Jak osiągnąć chleb dukana?

Każdy, kto kiedykolwiek był na diecie zdaje sobie doskonale przygodę z tego, że z prostego menu należy wykluczyć wiele ulubionych produktów. Jednym z nich istnieje w większości wypadków chleb. Dla pań, jakie nie wyobrażają sobie śniadania bez tego elementu, może żyć wówczas czynność nie do zniesienia. Zastępują zatem tradycyjne pszenne pieczywo, ryżowym lub pumperniklem i starają się go dopuścić. Czasami jednak, nawet i takie poprawki nie idą w walkę. Weźmy, jako przykład dietę dukana. Określone warunki żywienia powinny być przy niej uważane. Wszelki chleb dlatego należy wyjąć ze naszego menu. Niemniej, w internecie i w poszczególnych pracach związanych z powyższą dietą, uda się odnaleźć również chleb dukana. Czym on jednak jest? Otóż, zgodnie z założeniami, nie ma on w środku ani grama mąki. Produkuje się wtedy go z sera twarogowego , jogurtu prostego i otrębów. Do tego konieczne są oczywiście jajka, miał do pieczenia i soda oczyszczona. Zrobienie takiego pieczywa zatrzymuje się zadaniem niezwykle funkcjonalnym. Trzeba wymieszać razem składniki, i następnie złożyć ciasto do natłuszczonej masłem formy. Pieczemy więc w rozgrzanym piekarniku, później wybieramy go również pozostawiamy w nim chleb, natomiast na wynik wyjmujemy, by stygł .  




Comments are Closed